8月6日消息，据媒体报道，江苏一名女婿带65岁老丈人减肥，从180斤瘦到134斤，瘦了46斤。女婿表示，老爸之前身体不好，有三高问题，不得已开始带他锻炼，结果老爸直接瘦出腹肌，各种慢性问题都没有了，现...
8月6日消息，据媒体报道，江苏一名女婿带65岁老丈人减肥，从180斤瘦到134斤，瘦了46斤。
女婿表示，老爸之前身体不好，有三高问题，不得已开始带他锻炼，结果老爸直接瘦出腹肌，各种慢性问题都没有了，现在非常健康。
据了解，“三高”指的是高血压、高血糖和高血脂，“三高”是身体健康的隐形杀手，初期通常不会有明显症状，长期忽视会引发心脑血管疾病。
对于三高群体，运动可以提高心肺耐力，降低心血管疾病的危险因素，降低血压，降低高血压病发病率和死亡率，增加骨钙含量、减缓骨质疏松、纠正体型、延缓衰老。
需要注意的是，要想对三高的改善起到积极作用，有氧运动就必须达到一定的强度，建议到专业机构进行运动处方的制定。
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