个人感觉苹果系统使用安全，安装系统方便，只要有网络就可以重新安装系统，或系统升级、降级等。
Mac 重装系统教程
1、电脑关机状态下，按开机键，同时键盘长按 command+R 键不放，直到出现苹果标志进度条开始缓慢移动就可以松开手了，接下来会出现下面的界面，选择磁盘工具。
2、选择系统磁盘，点击抹掉。这就是 PC 的磁盘格式化，数据会丢失，慎重操作。
格式选择：
1、APFS（Apple File System）作为 Mac 系统默认的硬盘格式，自然而言被 Mac 系统所支持，它具有强加密、空间共享、磁盘快照、快速目录大小统计等特性。
其中 APFS 格式又分别 APFS（常规）、APFS（加密）、APFS（区分大小写）、APFS（区分大小写、加密）这四种不同的格式。
2、MacOS 扩展格式。该格式也是 Mac 支持的硬盘格式之一，主要是为了兼容旧版本的 Mac 系统，目前新版本 Mac 主要还是采用上面介绍到的 APFS 格式来作为内置硬盘。
同样的，MacOS 扩展也分为 MacOS 扩展（日志式）、MacOS 扩展（日志式，加密）、MacOS 扩展（区分大小写，日志式）、MacOS 扩展（区分大小写，日志式，加密）这四种不同的格式。
3、除了上面两种苹果公司研发的硬盘格式外，Mac 系统还支持 MS-DOS(FAT)和 ExFAT 这两种磁盘格式。其中前者支持适用于大小等于或小于 32GB 的硬盘上，后者适用于大小大于 32GB 的磁盘上。
3、抹掉完成后，继续回到 macOS 实用工具界面，选择重新安装 macOS，点击继续。
4、系统提示正在安装 macOS Mojave 系统，请耐心等待。
5、当出现欢迎使用，选择您的使用环境，点击继续。 根据提示下一步就可以了。
6、出现以下界面，系统重装就完成了，尽情享受一下苹果系统的流畅吧！
