胃疼怎么缓解按摩法(胃痛按摩哪里见效快)

现代人生活节奏快，工作压力大，常常饭点不规律，进食时间不固定，吃饭时间过长或过短，餐间零食摄入过多，这些习惯都会给胃造成负担，进而引发各种胃病。

中医按摩穴位是一种有效的胃病调理方法，能够镇痛和调节肠胃功能。下面介绍几个常用的穴位：

一、内关穴

穴位位置：我们扬起我们的手掌，在我们的手腕往手肘的方向大约三横指（大概在两寸）距离的地方，在两根骨头，两根手筋的中间，那么这个穴位就是我们的内关穴了。

穴位主治：我们在平时感觉到自己的胃胀或者是在吃了东西之后感觉总是好像有什么东西梗在我们的胸口吞不下去的时候，我们就可以用我们的大拇指来对这个穴位进行按压，这样就可以起到一个畅调气机的作用，从而缓解我们胃部不适的症状。

二、中脘穴

穴位位置：中脘穴位于我们的肚脐眼上正中线大约4寸，大概是5根恒指的地方。

穴位主治：由着凉所引起的胃痛以及胃气攻心而感到的胸闷，打嗝，食道逆流等胃部不适的症状都可以起到一个有效的缓解，以及治疗的作用。治疗的效果可以说是非常的好的。

三、足三里穴

穴位位置：足三里穴位于我们我们膝盖的下外侧，大约是恒指的小腿胫骨外侧的凹陷处。

穴位主治：这个穴位可以说是治疗我们一切肠胃消化系统疾病的万能穴了，只要是有关于我们肠胃消化系统方面的疾病问题，包括消化不良，胃胀，胃痛等症状都可以通过按揉这个穴位来进行一个有效的缓解以及治疗的作用。

以上是几个常用的胃病调理穴位，通过按摩这些穴位可以缓解胃痛、调节肠胃机能，对胃病的康复具有辅助作用。但是，请在专业医生指导下进行按摩，以免产生不良影响。