一、龙眼：益气补血，养血安神《神农本草经》记载龙眼肉：“久服强魂魄聪明，轻身不老”。李时珍《本草纲目》称：“资益则龙眼为良。”龙眼肉能补气养血，减轻疲劳，延缓衰老，常用于用于气血不足所致头晕目眩...